खाना खाने के बाद नींद और सुस्ती आने की समस्या कई लोगों में देखी जाती है, खासकर दोपहर के भोजन के बाद। इसके पीछे ज्यादा खाना, बॉडी क्लॉक, नींद की कमी और ब्लड शुगर में बदलाव जैसे कारण हो सकते हैं। जानिए सुस्ती दूर करने के आसान उपाय और कब डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।